现在我们这个时代，男士们的精子是相当堪忧的，世界卫生组织2010年，对精液质量评估标准进行下调，因为全世界男性精子的质量都在下降。相比30，40年前，男性每毫升所含的精子数量已从1亿个左右下降至2000万到4000万个，这是数据相当惊人。就以中国为例，不孕不育患者已经超过4000万。男性的精液质量正以每年1%的速度下降，数量降幅高达40%以上，经常驾驶者，白领等更是不育高发人群。所以，提高男性的精子质量，就变成了非常重要的大事。
为此，除了养成良好的生活习惯，想要提升精子质量活力，我们还需要保证以下的营养素的摄入。
#精氨酸
首先是精氨酸，它是精子蛋白的主要成分，有促进精子的生成，提高精子运动能力的作用。由于它在人体内能够自然的生成，是一种非必须的精氨酸，一般也不会缺乏。它的来源非常广泛，可以从任何有蛋白质的食物当中摄取。
#维生素E
其次是维生素E，它有调节性腺和延长精子寿命的作用。改善血液循环，提高生殖器官部位毛细血管的运动性，提高性欲，增加精子生成。所以是男性备孕时比不可少的营养素。
#锌元素ZINC
再次是锌元素，它大量存在男性睾丸当中，参与精子整个生成，成熟及获能的过程，可以帮助维持男性正常的生精功能。一旦却锌，就会导致精子数量减少，活力下降，精液液化不良，甚至导致男性不育。这点男性朋友一定要多加注意！
#钙
再来是钙，对于精子的运动，获能，维持透明质酸梅的活性及受精过程，钙都有举足轻重的作用，也有帮助精子的质量。
#果糖
最后是果糖，精子的活动与精液中含有果糖的数量有关，如果精液当中的果糖的含量很低，很容易引起死精症。一般肯吃水果的男性一般不会缺乏。
当然，提高精子质量跟身体健康一样，都是不能临时抱佛脚。
特别给大家推荐人参
在【神农本草经】当中提到人参可以“久服轻身延年” 人参独有的有效成分是一种稀有的植物营养素，
当中所富含的植物性荷尔蒙可以提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
【专健 SoyPro】
专健 SoyPro 是目前我们看到， 含有 #完整性优质大豆蛋白质最高的产品 ， 它 #不是鸡蛋提炼出来的乳清蛋白， 更不是 #加工提炼出来的分离式蛋白质 ！
蛋白质是 #人体的基礎营养 ， 每个器官细胞都需要它 ！
#缺乏蛋白质可导致以下的狀况：
♂新陈代谢变慢 造成体重上升
♂小朋友注意力不集中，学习慢，无精打采
♂经常情绪不稳定
♂肌肉骨骼酸痛
♂抵抗力降低，免疫力弱
♂血糖不穏定，伤口修复慢
♂胆固醇超标
♂男性精子能力下降
SoyPro 专健 ， 除了高浓度去皮，完整性大豆蛋白， 还富含高量吉林人参 。
♀吉林人参的功效与作用：
>降血糖，降血脂作用
>改善心脏功能，耐缺氧，抗心律失常
>聚精力、抗疲劳、增强记忆力
>增强机体抵抗力、抗癌、提高放化疗效果
>提升精子质量，数量，活动力
SoyPro， 绝对是充满压力的现代人需要的营养必需食品!!
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